Предности далеко инфрацрвене сауне

Суво парење оддалеко инфрацрвена сауна
Далека инфрацрвена саунакористи електричну опрему за грејање (грејна плоча од угљеничних кристала, керамички грејач, итд.) за директно загревање електричном енергијом, која ће ослободити топлоту, повећати температуру у просторији сауне и натерати људе да се зноје. Температура сувог парења је виша од температуре мокрог, до око 100 . Суво парење је посебно погодно за пацијенте са реуматизмом јер не садржи воду. Истовремено, нема укус паре. Приликом парења нос ће бити удобнији и дисање неће бити запушено. Међутим, кожа ће бити сува након парења, па пијте више воде пре и током парења.

Влажно парење надалеко инфрацрвена сауна
Парни котао се користи за кључање воде за производњу паре, која се избацује кроз цевовод. Генерисана пара има доста воде. Температура се генерално контролише на око 50 . Жене често бирају мокро парење, јер ће након парења кожа бити руменкаста и хидратизована, али ће се јавити непријатности попут гушења при дисању. Мокро парење такође чини да се људско тело зноји. Због тога треба додати више воде пре и током влажног парења.