Главне предности од
саунасу: детоксикација и лепота, мршављење и мршављење, превенција кардиоваскуларних болести, ублажавање стреса, јачање имунитета, побољшање субздравственог стања.
1, детоксикација и лепота: у процесу
сауна, тело ће се много знојити, токсини у телу ће се избацити кроз зној, а кожа ће природно постати боља.
2, изгубити тежину и смршати: у процесу
сауна, људски метаболизам је убрзан, може да потроши много вишка масти испод коже, како би смршао и смршао.
3, превенција кардиоваскуларних болести: у процесу сауне, капиларе коже у проширеном стању, могу ефикасно повећати еластичност крвних судова, има добар ефекат на превенцију кардиоваскуларних болести.
4. Ослободите притисак: У процесу
сауна, цело тело је у веома опуштеном стању, што може да отпусти притисак и веома добро ублажи раздражљивост.
5, побољшати имунитет: у процесу
сауна, могу се активирати успаване ћелије тела, што добро утиче на јачање имунитета и превенцију болести.
6. Побољшати подздравствени статус: У процесусауна, убрзава се циркулација крви и опушта тело, што утиче на побољшање несанице, неурастеније и других субздравствених стања.
